2020年11月27日，9：30。屋外，寒风凌冽，西城区大栅栏街道银鹤苑养老驿站内，三十多位老年服务志愿者早已等候在此。《自主健康》一书作者之一王宇峰担任主讲。

王宇峰老师以“观念冲击认知，认知改变行动，行动成就健康”为脉络，从今年新型冠状病毒肺炎疫情为切入点，引出在健康问题上我们需要改变的旧观念和需要树立的新观念；从中华文化的源头、天地万物的源头谈起，阐明顺应自然节律生活、仿效大自然无私秉性的必须性和可行性，从而使“我的健康我做主”得以落地。

课程结束，针对部分学员的提问，王老师耐心地为其一一解惑。

北京枫华老年互助资源中心韩满荣副主任主持本次活动。

 北京枫华老年互助资源中心韩满荣副主任《自主健康》一书作者之一王宇峰女士会场王宇峰老师与学员交流